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mercredi 22 juin 2016

Grand guide des Huiles essentielles de Alessandra Moro Buronzo

Un guide que j'ai trouvé très complet et très bien expliqué pour tous ceux qui, comme moi, ont envie de commencer à utiliser les huiles essentielles au quotidien. J'ai été ravie de tout ce que j'ai appris dans ce livre. Je ne peux que conseiller cet ouvrage, il est très pratique !

Un guide complet et opérationnel pour prévenir et traiter les troubles courants avec les huiles essentielles. De nombreux conseils pratiques pour se servir des huiles essentielles au quotidien: soins de beauté, dans la maison, au travail, en cuisine etc. Les 50 huiles les plus utilisées décrites avec précision: indications, propriétés, usages.

Ca fait longtemps que je connais l'existence des huiles essentielles, mais j'avoue ne jamais m'être penchée là-dessus. Je n'étais pas intéressée. Et puis, lors d'une récente conférence à laquelle j'ai participé, il a été mentionné que les huiles essentielles pouvaient soigner pas mal de choses, de façon beaucoup plus naturelle et moins agressive qu'avec les médicaments. J'ai donc voulu en savoir plus et j'ai commencé à rechercher des ouvrages à ce sujet.

Je suis tombée sur celui-ci et je trouve qu'il fait une très bonne entrée en matière. On y explique tout ! De l'origine des huiles essentielles, à leurs utilité un peu partout dans le monde, en passant par la façon de les utiliser. La première partie peut sembler un peu "barbante" puisqu'il s'agit surtout d'une partie un peu plus théorique, mais elle est très intéressante, c'est bien de savoir d'où vient ce qu'on compte utiliser.

Après ça, on passe à la partie plus pratique. On nous y explique comment utiliser les différentes huiles selon ce qu'on a besoin : santé, beauté, bien-être. Les différentes techniques sont également décrites : Bain, application directement sur la peau, inhalation, etc... Bref, il y en a pour tout le monde, selon les préférences de chacun. Il y a tellement de possibilités, c'est juste génial !

Je n'ai pas encore eu l'occasion de mettre en pratique tout ça car je veux préparer au mieux ma visite à la pharmacie du coin et savoir à l'avance ce que je veux. Je vais donc feuilleter à nouveau ce guide que j'ai déjà entièrement lu. Je vais prendre des notes pour avoir une vue plus précise sur ce que j'ai besoin et ensuite, je vais aller faire mes petites courses ! J'ai hâte de tester tout ça en tout cas !

Bref, un ouvrage très bien expliqué que je ne peux que recommender aux personnes qui, comme moi, ont envie de d'utiliser les huiles essentielles mais ne savent ni comment s'y prendre, ni par où commencer.

Ma note : 5/5 (Coup de Coeur)

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